Poire-banane au chocolat

Par Laurence Benedetti
Temps de préparation : 4 min
Temps de cuisson : 5 min
Pour 1 personne(s)

Ingrédients :

  • 1 belle poire
  • 1/2 banane mûre
  • 3 carrés de chocolat noir
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 cuillère à café de noix de coco 

Préparation :

  • Epluchez la poire et coupez la en lamelles assez épaisses. Enlevez la peau de la demi-banane et coupez-la en rondelles;
  • Disposez les morceaux de poire et de banane dans un ramequin. Saupoudrez avec le sucre vanillé;
  • Mettez par-dessus les carrés de chocolat noir et recouvrez avec un papier transparent que vous percez de quelques trous;
  • Laissez cuire 5 mn à puissance maximale puis laissez reposer 1 mn. Saupoudrez de noix de coco avant de déguster.
« Des recettes concoctées par des grands chefs
Validées par nos experts en nutrition »
4 étoiles
   

Cette recette a été sélectionnée par Destination Santé, et validée sur le plan nutritionnel grâce au concours des experts et médecins de la Fondation PiLeJe sous égide de la Fondation de France.

© 1996-2016 Destination Santé SAS - Tous droits réservés. Aucune des informations contenues dans ce serveur ne peut être reproduite ou rediffusée sans le consentement écrit et préalable de Destination Santé.