Breakfast bowl

Par Laurence Benedetti
Pour 1 personne(s)

Ingrédients :

  • 60 g de flocons d’avoine
  • 60 g de lait ou de boisson végétale
  • 1 fromage blanc
  • Des fruits de saison (fruits rouge, banane, pomme...)
  • 1 poignée de granola
  • Quelques noix de pécan
  • 2 cuillères à soupe de graines de courge

Préparation :

  • Mettez les flocons d'avoine dans un grand bol, large. Ajoutez les graines de courge, le lait, mélangez et mettez au frais au moins 3 heures;
  • Au moment de servir, ajoutez le fromage blanc, l'étaler et disposez les fruits, les noix et le granola de façon esthétique.
« Des recettes concoctées par des grands chefs
Validées par nos experts en nutrition »
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Cette recette a été sélectionnée par Destination Santé, et validée sur le plan nutritionnel grâce au concours des experts et médecins de la Fondation PiLeJe sous égide de la Fondation de France.

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